Bon, je vais être honnête avec toi : avant de découvrir Caffeine Clock, j’étais ce genre de personne qui boit son troisième café à 17h et qui se demande pourquoi elle ne dort pas à minuit. Ça te parle ? Cette app développée par AWSoftware va changer ta vie si tu fais partie de la team « j’adore le café mais je veux aussi dormir ». Le principe est génial : tu enregistres chaque boisson caféinée et ce tracker de caféine calcule en temps réel combien de caféine circule dans ton sang et si ton sommeil sera compliqué. Tu verras une courbe qui monte et descend au long de la journée. L’app modélise l’absorption et la demi-vie de la caféine de manière ultra précise. Tu sauras si ce cappuccino sera encore dans ton système à 22h.
Ce qui rend Caffeine Clock vraiment pratique, c’est sa base de données de plus de 200 boissons : espresso, café instantané, lattes, thés, energy drinks et les variantes Starbucks. Tu appuies sur un bouton, tu sélectionnes ta boisson et hop, c’est enregistré. L’app te montre que la caféine met environ 30 minutes avant de faire effet. Tu définis ton heure de coucher et l’app te prévient AVANT que tu dépasses le seuil. Des widgets pour ton écran d’accueil permettent de suivre ta courbe sans ouvrir l’app. Ton profil personnalisé prend en compte ton âge, ton poids et tes habitudes pour des résultats précis.
Franchement, depuis que j’utilise Caffeine Clock, je dors tellement mieux. Plus besoin de se demander si ce dernier café était une bonne idée. L’app te le dit avec une courbe claire et des alertes intelligentes. Totalement gratuite avec quelques pubs discrètes, elle fonctionne hors ligne et garde tes données privées. Si tu veux comprendre pourquoi tu n’arrives pas à dormir, télécharge Caffeine Clock, tracker de caféine sur Android, ton sommeil te remerciera !
