Bonjour à tous et bienvenue sur nos pages pour y découvrir sans plus attendre la présentation complète de l’application Simple Habit Meditation. Il s’agit d’une application que nous avons choisi de classer dans la catégorie ‘forme et santé” car elle se propose tout simplement de aider à vous relaxer, de mieux dormir et même de méditer. Elle est disponible gratuitement mais pour débloquer tout son contenu il faudra débourser quelques euros en fonction du pack que vous choisissez. Si vous voulez mon avis, et peu importe la qualité de cette app proposée par les studios Simple Habit, le prix de ces packs est bien trop cher …
Mais que voulez-vous c’est normal. Le bien être personnel, le développement personnel a le vent en poupe en ce moment? Dès lors cette application vient remplir le rôle pour lequel elle a été désigné. Donc en somme c’est un moyen mobile de prendre le temps de penser à soi: soit pour méditer en fonction du temps qu’on a (comme sur l’image précédente) ou mettre en place des routines pour se lever (“morning glory“) et pour se coucher. L’idée est simple: trouver le meilleur moyen pour évacuer la tension et le stress d’une journée de travail. certains vous diront que se poser devant une série ou un film fait le job. Non, justement non. Lire, oui, mais un écran ne vous détendra jamais. C’est là qu’intervient ce paradoxe: pourquoi utiliser son téléphone alors qu’on sait qu’un écran n’aide pas à mieux dormir.
On va dire que c’est pour lancer la machine: c’est en tous cas comme ça que je vois cette application. Simple Habit Meditation vous permettra de commencer, de découvrir certains exercices, et une fois que vous aurez choisi et surtout saisi ce qu’il vous faut, vous n’en aurez plus besoin …
Vous l’aurez donc compris, je ne suis pas fan de ce type d’application. Il faut reconnaître néanmoins qu’elle est plutôt bien fichue, mais elle ne doit être qu’un point de départ, pas le compagnon de chaque jour pour être moins stressé.
